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血糖
白飯(圖/翻攝自pixabay)
暴食恐傷血管！吃白飯多1步驟 血糖降40%
血糖波動大易對血管造成損害，但過年期間難免大魚大肉，...
2026/02/20 18:42
金春發郭董1800
他血糖飆破1200！三餐地雷曝 營養師嘆1句
現代人飲食精緻，常常都是高油高糖高鹽，但錯誤飲食可能...
2026/02/20 16:01
年菜有不漲0730(DL)-1
糖尿病245萬人！春節怎麼吃？營養師曝3招
春節來臨，在這個歡聚的時刻，少不了年菜佳餚及甜點零食...
2026/02/19 10:00
玉米比熱量1200
1品種玉米Ｑ軟不甜　卻是「血糖大魔王」
飲食健康意識抬頭，不少人選擇在過年吃的輕鬆無負擔，避...
2026/02/19 09:46
過年,圍爐,春節,年夜飯。（圖／AI製圖）
煮飯變太鹹不是手滑！醫揭密：糖尿病警訊
過年團圓時，長輩的手路菜總是令人期待，但若發現明明已...
2026/02/17 08:30
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
「做1事」逆轉糖尿病前期！降71%發病風險
糖尿病是國人十大死因之一，每年有近萬人因糖尿病死亡，...
2026/02/14 18:47
年菜這樣選年節「三高」不失控　營養師：3大隱形地雷、2大原則不可不知。（圖／醫健新聞網提供）
選年菜三高不失控　營養師：3地雷、2原則
農曆新年圍爐年菜是團圓重頭戲，但許多人擔心體重、血糖...
2026/02/13 12:05
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
「3種食物」加速老化 醫示警：果汁也上榜
現代人都希望永保青春，但錯誤的飲食方式可能加速老化。...
2026/02/12 18:42
水果,西瓜。（示意圖／PIXABAY）
水果越甜、越易飆血糖？名醫終極解答了
蔬果有益健康，但台灣水果甜度較高會否導致血糖飆升？醫...
2026/02/08 15:10
年菜示意圖。（圖／記者簡浩正攝影）
過年胖一圈？醫揭「2真相」：不是吃太多
農曆年節將近，不少人一想到年糕、臘肉、甜點零食就食指...
2026/02/06 17:03
胰島素,醣類,運動,糖尿病,血糖,台灣,宋晏仁（示意圖／pexels）
沒吃藥逆轉糖尿病　男靠2招降血糖、體脂
一名67歲男性糖尿病患者，透過飲食與運動，在短短2個...
2026/02/04 17:58
數字反撲比減掉還快？停針後穩糖才是守住關鍵（業配勿用）
數字反撲？停針後穩糖才是守住關鍵
「停針後的日子，難道注定要看著數字報復性回升嗎？」瘦...
2026/02/02 17:00
年輕女子因愛喝手搖飲，導致腎功能完全喪失，需緊急洗腎保命。(圖／取自洪永祥的臉書)
清淡飲食=毒?! 5大傷肝腎食物曝:最後洗腎
健康老化相當重要，醫師洪永祥提醒，許多年長者的清淡飲...
2026/02/01 17:00
腸胃,胃病,胃痛,腸子,胃。（示意圖／PIXABAY）
男不菸不酒 以為脹氣竟是癌 元凶恐躲30年
平時注重健康，又不菸不酒，沒想到竟罹癌。胃腸肝膽科醫...
2026/02/01 11:50
糖尿病(示意圖/翻攝自pixabay)
血糖數值漂亮沒用！腸胃5症狀=糖尿病警訊
血糖過高的前兆有跡可循。胃腸肝膽科醫師卓韋儒提到，許...
2026/02/01 10:44
老人,長輩,老年人。（示意圖／PIXABAY）
老人微胖更長壽！黃金BMI 手勁腿粗更重要
許多人認為「瘦」就是美，但長輩變瘦要特別小心。營養師...
2026/01/29 18:58
聚餐,吃飯。（圖／翻攝自pexels）
狂吃後「這動作」1分鐘就降血糖 防糖尿病
血糖控制攸關健康，醫師李思賢表示，研究發現，飯後只要...
2026/01/29 10:44
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
36歲女糖尿病8年！靠「2招」5個月就逆轉
台灣糖尿病患恐超過300萬，許多患者雖有服藥，血糖仍...
2026/01/29 07:23
寒流天氣配圖（圖／記者鄭孟晃攝影）
冬天血糖變高非錯覺！研究證實氣溫有影響
每到冬天，許多糖尿病患者原本穩定的血糖數值往往出現超...
2026/01/28 09:55
手術房，醫師，開刀(圖／PIXABAY)
醫曝「7症狀」是罹癌警訊！第四點最特別
癌症是國人十大死因之首，據衛福部最新統計，台灣每年因...
2026/01/27 18:46
外出吃飯餐具熱水燙一下？揭2條件才有效
吃飽「1狀態」慘了 心梗中風、癌症接著來
許多人有「吃飽就極度睏倦」的經驗，醫師張家銘表示，這...
2026/01/27 12:47
糖尿病（圖／翻攝自pixabay）
39歲男患嚴重糖尿病　3個月逆轉報告數字
一名39歲男子被診斷出糖尿病後，原本因血糖嚴重失控，...
2026/01/26 16:14
抖腳。（圖／記者鄭玉如攝影）
「抖腳」能不能降血糖？名醫2字解答！
如何控制血糖，向來備受關注。醫師王介立表示，答案不是...
2026/01/26 15:30
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
「最穩血糖」秘招曝！且能持續好幾個小時
台灣糖尿病患人數恐超過300萬，何種生活方式最能降低...
2026/01/26 13:56
三高族群過年大魚大肉，怎麼吃才安心？醫籲「提前領藥」、記住「三少一多」。（圖／醫健新聞網提供）
三高族過年怎麼吃才安心？醫籲提前領藥
農曆春節將至，三高族群面對豐盛年菜與長假，健康挑戰升...
2026/01/24 21:00
年初一禁忌1800
她「粗茶淡飯」竟皺紋爬滿臉 少吃1物釀禍
不少人為了養生，三餐刻意吃得「粗茶淡飯」，但越清淡就...
2026/01/24 16:43
▲肉圓。（圖／記者鄭玉如攝影）
吃三餐卻沒體力！4食物越吃越累 肉圓上榜
有些人三餐照常吃，卻還是感到疲倦、提不起精神。減重醫...
2026/01/22 19:06
甜湯,紅豆,芋頭,台灣
甜湯也中！3類食物=假暖食物　害人更冷
強烈大陸冷氣團襲台，氣象署持續發布低溫特報，今(21...
2026/01/21 20:00
山藥。（示意圖／PIXABAY）
降血糖救星！超市3平價食材 蓮藕還降血壓
超市常見食材也能控制血糖。營養功能醫學醫師劉博仁提到...
2026/01/21 17:25
血糖(圖翻攝自／pixabay)
童飄詭異水果味 一驗血糖爆高 醫：中毒了
身體若飄出異常香味，千萬別輕忽，恐怕是糖尿病警訊。家...
2026/01/20 11:33
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