《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

許多人都有「眼皮跳」的經驗,民間更流傳「左跳財、右跳災」的說法,讓不少人忐忑不安。一名60歲男子近日右上方眼皮抽動不止,頻率與強度高於以往,懷疑是不祥之兆,甚至擔心是中風前兆。經衛福部彰化醫院眼科醫師粘展瑋檢查後,確認他的眼壓正常,並無器質...
響應世界肥胖日,台灣肥胖醫學會公布《2026 台灣肥胖認知大調查》結果,顯示國人雖有80%認知肥胖是疾病,但實際走入醫療體系接受專業評估者僅21.7%,呈現「認知提升、行動不足」的明顯落差。(記者:簡浩正)
許多人吃馬鈴薯、地瓜等全榖雜糧時,常擔心血糖飆升,其實只要掌握「份量」與「烹調方式」,就能健康又飽足。營養師楊斯涵列出玉米、馬鈴薯、地瓜、南瓜、山藥、芋頭等6大根莖類的不踩雷吃法,例如地瓜最好水煮清蒸,芋頭一定要完全煮熟。
現代人飲食高糖、高鹽、油膩,加上缺乏規律運動,容易造成內臟脂肪堆積。家醫科醫師許芷瑜指出,內臟脂肪過多不僅會造成胰島素阻抗,引發慢性發炎,也可能導致代謝問題。她分享10種食物,可幫助降低內臟脂肪,有助於減重,並穩定血糖。
不孕症名醫、新光醫院前婦產科主任林禹宏3日凌晨辭世,享壽61歲,讓各界哀傷、不捨。台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈今(4)日表示,大家對他的印象就是一位謙謙君子,失去這樣的一位夥伴,對學會來說是重大損失;後續也有可能出版紀念文或專刊,由熟識林的...

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