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水分
療癒,紓壓,冰箱,冷凍庫,強迫症（圖／翻攝自爆怨公社）
魚肉不拆包裝就冷凍超NG　專家教1招保鮮
隨著物價上漲與生活成本增加，許多人為了省錢，會趁促銷...
2025/11/17 16:42
（示意圖／ISTOCK）
別把海鮮放微波爐！專家揭下場：絕對後悔
一道道美味佳餚吃不完放冰箱，隔天用微波爐加熱超方便，...
2025/11/11 17:58
中醫師揭喝水的黃金時段。（示意圖／unsplash）
喝水有時刻表！醫揭8黃金時段助排毒瘦身
口渴時，飲用白開水是最佳的選擇，衛福部建議民眾，每天...
2025/11/08 16:47
高血壓(圖／PIXABAY)
少鹽還不夠！研究揭「1飲品」超穩血壓
高血壓是沉默的殺手，常見於中老年人。營養師薛曉晶表示...
2025/11/02 15:44
喝水管理學：營養師教你打造體內平衡。（圖／潮健康提供）
現代人易慢性缺水？掌握6種正確飲水法
在快節奏的現代生活中，不少人專注於工作與日常瑣事，卻...
2025/10/03 17:09
甜點品牌賣
天天喝水還結石？醫示警：錯誤喝法＝白喝
多喝水有助維持身體健康，但如果方式錯誤，喝再多也沒用...
2025/09/08 12:47
突襲視察雙北5醫院急診 邱泰源: 急診情況趨緩
40歲女突然昏迷　醫:「少做1事」中風了！
一名40歲女性開完減重手術一個月，因為意識不清而送急...
2025/09/06 08:27
鹹酥雞九.百1801
吃鹹酥雞就胖一圈?醫揭密「用1物」防心梗
很多人覺得前一晚吃了鹹酥雞，次日起床就胖一圈。醫師許...
2025/09/05 11:45
連八天高溫1800
暑假「熱傷害已破千人」！做好3招避就醫
今（22）日各地高溫炎熱，氣象署一早發布高溫資訊，台...
2025/08/22 14:58
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
減重失敗原因！醫破4迷思:天天量體重錯了
減重是不少人的終生志業。減重醫師蕭捷健表示，90%減...
2025/07/07 11:44
好天氣,太陽,高溫,中暑,熱傷害(翻攝畫面)
熱天騎車30分鐘！婦橫紋肌溶解、腎衰竭
夏天出門在外，一定要特別注意補水防曬！台中一名70多...
2025/06/30 12:49
夏日炎炎容易中暑，防範措施要做好。(示意圖/翻攝自pixabay)
吹冷氣也中暑？營養師教吃出體內降溫系統
炎炎夏日，氣溫動輒突破35度，台灣濕度又高，讓不少人...
2025/06/17 21:37
便秘,痔瘡,搔癢,肛門
狂吃蔬菜還便秘！美國大數據解答了！
許多人吃大量蔬菜仍無法改善便秘。醫師蕭捷健表示，可試...
2025/06/17 10:50
▲（圖／翻攝自百度百科）
挖出11斤黃金上交國家後變8斤！專家:正常
1970年的某一天，在陝西西安何家村的施工工地上，一...
2025/04/30 00:02
喝水(圖/pixabay)
每天都必須灌8杯白開水嗎？營養師給答案
你有記得多喝水嗎？專業營養師組成的好食課團隊指出，事...
2025/04/28 11:43
手術房，醫師，開刀(圖／PIXABAY)
60歲男很勇建　「腸胃1症狀」竟害腎壞了
腎臟負責水分、廢物的排出等，功能繁多而巨大。腎臟科醫...
2025/04/23 16:55
水果攤。(圖/Pixabay)
膳食纖維最高3水果　吃它能穩定血糖
許多人都便秘的問題，水果有豐富的膳食纖維，可促進腸胃...
2025/03/16 10:20
黃軒分析，熬夜、不規則睡眠這2種型態，已被證實會增加罹患癌症的風險。（圖／取自黃軒的臉書）
熬夜害失智！「1飲品」能護腦:不是咖啡因
春節期間，許多人會熬夜。醫師張家銘表示，當人睡眠時，...
2025/01/29 09:55
白飯,冷凍,冷藏,訣竅。（圖／翻攝自JA全農推特）
白飯吃不完別冷藏！米商曝正確保存方式
如果煮太多飯，通常都會放進冷藏保存、或是放在電鍋內保...
2025/01/25 09:43
用電鍋煮飯時，有些人可能會想，是要立即打開飯鍋，還是稍等再燜一下，讓飯的口感更佳。（示意圖／photoAC）
電鍋煮飯最後要燜嗎？　日專家揭答案
用電鍋煮飯時，有些人可能會想，是要立即打開飯鍋，還是...
2025/01/19 15:20
解酒液沒效1200
尾牙太嗨酒喝過量　營養師曝解酒8飲食
最近許多公司尾牙，喝酒狂歡一夜之後，不少民眾都體驗過...
2025/01/11 16:27
膠原蛋白
吃膠原蛋白變美？必搭「1物」否則白花錢
一般女性都對膠原蛋白不陌生，認為膠原蛋白可增加皮膚彈...
2024/12/23 11:00
猝死，胸悶,胸痛,心血管疾病（圖／翻攝自pixabay）
天冷猝死危險　3大時刻要小心
隨著寒冬來臨，今（15）日南投的低溫已至7.9度，全...
2024/12/15 17:06
下週迎首波冷氣團 低溫探14度 流感流行期恐提早
他天冷做「1事」 肺水腫險死！一堆人不知
氣溫驟降，讓人不免想喝熱湯暖身。但腎臟科醫師林軒任表...
2024/12/14 12:03
台灣40歲以上成人夜尿症盛行率達40%，且年齡越長盛行率越高。（圖／台灣尿失禁防治協會提供）
夜尿害猝死!「4食物」晚上少碰:蔬果也中
很多人都有夜尿困擾，研究指出，夜尿會引發中風、心梗等...
2024/12/14 09:31
心臟病,心律不整,心痛,胸悶,胸痛（圖／翻攝自freepik）
冬季心血管疾病患者運動　醫建議4重點
對於心血管疾病患者來說，除了藥物控制外，適度運動也是...
2024/12/06 09:29
粟粒腫常出現在眼周，裡面混合著油脂及老廢角質，可能與清潔不完全有關(台中醫院)
身體1部位最先看出衰老　醫揭7招延緩老化
眼睛周圍的肌膚，往往是衰老最先顯現的地方。眼周肌膚的...
2024/11/14 11:18
▲澳洲一名41歲女子尼娜蒙若（Nina Munro）因感冒不舒服，為了加速康復，她按照醫師指示大量喝水，卻差點因此喪命。（示意圖／翻攝Pixabay）
她感冒聽醫囑狂喝水　1天喝下4公升險喪命
雖然說多喝水有助於身體健康，但喝太多也可能會出事。澳...
2024/10/20 15:18
減肥喝水有用嗎？過量飲水恐引發水中毒　「3招正確喝水法」守護健康（圖／姊妹淘）
減肥喝水有用嗎？過量飲水恐引發水中毒
「多喝水對健康有益」這句話幾乎成了我們生活中的共識，...
2024/10/08 18:50
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
體重短期飆升不是胖！營養師揭它是關鍵
為了追求骨感纖細身身材，許多年輕女性都在減肥的道路上...
2024/08/13 16:44
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