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筋膜
收假開工腰痠背痛找上門　4招教你喚醒「深層核心」肌群。（圖／桃園電子報提供）
收假症候群 4招教你喚醒「深層核心」肌群
假期結束，許多上班族及學生出現腰痠背痛、肩頸僵硬等不...
2026/02/24 16:08
田綜合醫院運動醫學中心物理治療師施宇宸提醒，足底疼痛不只是「走太多」，往往與小腿肌肉緊繃及鞋子選擇不當有關。（翻攝自photo-ac）
走春走到腳底痛？3招降低足底筋膜炎風險
農曆春節是走春、出遊旺季，不少人長時間逛街、久站後出...
2026/02/17 18:35
撥筋堂
告別野路子　筋骨調理走向專業化
在AI快速發展的時代，許多產業都面臨被科技取代的壓力...
2026/02/11 12:00
媽媽私拆包裹看到筋膜槍，以為是情趣用品打女兒。（圖／翻攝自微博）
「6情況」避免使用筋膜槍！醫勸：恐中風
現代人工作繁重，不少人會使用筋膜槍來緩解惱人的肌肉緊...
2024/07/11 23:39
1029撥筋 (亞大醫院提供)
「撥筋」鬆一下！小腿肚竟宛如家暴毆傷
身體緊想「撥筋」鬆一下，不見得每個人都合適，43歲吳...
2023/10/29 13:27
業配勿用
免去醫美　兩小物打造居家電波拉皮奇蹟！
根據統計，台灣近五成民眾不管是肌膚拉提、深層保濕或美...
2023/06/29 11:00
醫師揭祕長壽秘訣！每天這樣做　疾病症狀都改善！（業配勿用）
醫師揭祕長壽秘訣！疾病症狀都改善！
現代人忙碌的生活節奏常常使我們身心疲憊，許多人長時間...
2023/06/20 14:00
草根影響力新視野
肩頸好痠！肩頸肌筋膜症候群找上門
肩頸痠痛是常見毛病，多半人常是貼貼痠痛貼布、塗抹痠痛...
2022/06/01 10:21
腰痠,腰痠背痛,久坐,腎臟（示意圖／記者楊晴雯攝）
能躺就不要坐！醫曝坐沙發4雷姿勢
在台灣，隨處可以看見「復健科」診所充斥在大街小巷，像...
2021/11/25 22:15
中醫師表示，民眾如果想臉部「微調」，其實除了西醫的醫美整形外，也可透過中醫的「美顏針」，讓臉部曲線看起來更協調。（圖／楊宗翰提供）
中醫也能醫美　「美顏針」溫和顧面子
受武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）疫情影響，人...
2020/11/26 12:20
名家專用／每日健康（勿用）
長期低頭滑手機?　恐易增落枕風險
落枕總是讓人非常不適，不但頭無法擺正相當擾人，動起來...
2020/10/12 17:36
名家專用／每日健康（勿用）
手機滑太久筋膜壞掉！　3招放鬆全身
現在智慧型手機幾乎人手一機，不只拿來講電話、滑FB、...
2019/07/17 22:07
賣場牽絲牛1200
賣場牛排會牽絲　民眾憂吃進化學粘劑
沙朗牛排竟然還會牽絲，有民眾上週末到賣場的美食街吃牛...
2017/07/15 15:48
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