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養生我知道
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檸檬水網路熱傳 怎麼喝有學問
營養師公佈「十大恐怖外食」排行榜！ 第一名居然是外...
2014/06/26 13:15
上班常提不起勁？免疫力迷思大破解
胖子比瘦子免疫力差？健康迷思大破解
明明沒有做什麼事情，可是就是覺得一個月可以小感冒好幾...
2014/06/20 15:55
揭密！國外當豬飼料　來台成特選黃豆
揭密！國外當豬飼料　來台成特選黃豆
台灣人愛喝豆漿，愛吃豆腐、豆干，但根據衛生署統計，台...
2014/06/14 17:44
危險食物
揭密！你生活中吃下的十大危險食物
食品安全問題層出不窮，有什麼食物被列為危險食物而我們...
2014/05/28 12:44
腦海中的橡皮擦
別忘記我愛你！對抗失智症大作戰
台灣正面臨人口老化風暴，平均每20名老人就有一人罹患...
2014/05/06 17:26
躁鬱症患者易頻繁自慰？迷思大破解
躁鬱症患者易頻繁自慰？迷思大破解
在現今繁忙的社會裡，各種因素都會造成壓力的產生，使人...
2014/04/23 19:54
揮別小腹便便　清腸道遠離大腸癌
揮別小腹便便　便秘、大腸癌迷思破解
今天排便了嗎？排便是否有不順暢的困擾？覺得一整天吃進...
2014/04/16 20:22
更年期不宜性行為？迷思大破解
更年期不宜性行為？迷思大破解
女性更年期最重要的改變，像是月經不來、子宮卵巢和大陰...
2014/04/12 10:06
男性夢饜！難以啟齒的攝護腺隱疾迷思
男性夢饜！「攝護腺隱疾」迷思大破解
50歲以上男性族群大概有一半攝護腺肥大，60歲以上增...
2014/04/02 23:43
禿頭迷思大破解！搶救三千煩惱絲
禿頭迷思大破解！搶救三千煩惱絲
塗辣椒、生薑、粗鹽可以刺激生髮？以生薑、辣椒油塗抹頭...
2014/03/26 21:12
過敏鼻炎迷思大破解
惱人的過敏性鼻炎迷思大破解
益生菌的效果因人而異，建議在定期接受治療的前提下，可...
2014/02/26 17:31
養生我知道_收假症候群
告別收假症候群 提振精神大作戰
放個長假後是不是該收心了？不只心理要收心，生理也要記...
2014/02/18 19:38
養生_收假症候群
常提不起勁？小心患「收假症候群」！
明明才剛休完年假，上班卻怎麼也提不起勁來嗎？小心你得...
2014/02/14 16:00
冬季補腎抗老7-2：霜降肉高油　4片熱量近2碗飯
霜降肉高油　4片熱量近2碗飯
火鍋熱量知多少，帶油量多牛羊豬：1兩75大卡，含5公...
2014/01/22 21:18
冬季補腎抗老7-1：三高慢性病　進補忌吃太油膩
三高慢性病　進補忌吃太油膩
喝酒過量會造成肝機能損傷，也會對心腦血管造成壓力。如...
2014/01/22 21:18
冬季補腎抗老7-4：血虛四肢常無力　阿膠、當歸補身
血虛四肢常無力　阿膠、當歸來補身
需進補的虛證體質，氣虛：指身體供應的能量不足，易出現...
2014/01/22 21:17
冬季補腎抗老7-3：護腎三穴道　補腎滋陰、增免疫力
護腎三穴道　補腎滋陰、增免疫力
護腎三穴道專家教給你！腎俞穴，取穴：肚臍正後方背部、...
2014/01/22 21:17
冬季補腎抗老7-6：迷思！感冒吃麻油雞恐會加重病情？
迷思！感冒吃麻油雞恐會加重病情？
感冒不能吃麻油雞？麻油雞湯底主要以麻油、米酒、薑組合...
2014/01/22 21:16
冬季補腎抗老7-5：核桃增強大腦活力　補腎又固精
核桃增強大腦活力　補腎又固精
八大補腎食物，蝦：富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物...
2014/01/22 21:16
冬季補腎抗老7-7：杜仲菊花茶　強筋骨顧肝養腎
杜仲菊花茶　強筋骨顧肝養腎
健康好喝顧腎養生茶飲，補腎杜仲茶，材料：杜仲、枸杞、...
2014/01/22 21:15
肝病三部曲7-7：八段錦第八式　強化肝經循環
八段錦第八式　強化肝經循環
強化肝經循環伸展操，弓步推掌：以弓步來做腿部肌肉的大...
2014/01/22 16:29
肝病三部曲7-5：茵陳舒肝茶　護肝消脂肪肝
茵陳舒肝茶　護肝消脂肪肝
健康養生護肝茶飲，茵陳舒肝茶，材料：茵陳、白芍、山槴...
2014/01/22 16:29
肝病三部曲7-4：養肝穴道大公開　補肝陰、養肝柔肝
養肝穴道大公開　補肝陰、養肝和柔肝
養肝穴道大公開，肝俞穴，取穴：位於背部第9胸椎棘突下...
2014/01/22 16:28
肝病三部曲7-3：輸血、共用牙刷恐染B肝
輸血、共用牙刷恐染B型肝炎
垂直傳染：帶原的母親分娩時，會將B型肝炎病毒傳染給新...
2014/01/22 16:27
肝病三部曲7-2：B肝、C肝惡化　恐成肝硬化
B肝、C肝惡化　恐成肝硬化
肝硬化的原因有很多種，在台灣最常見的則是因Ｂ型肝炎病...
2014/01/22 16:26
喝咖啡可保肝　防肝硬化.肝癌？
喝咖啡可保肝　防止肝硬化和肝癌？
喝咖啡可以預防肝硬化、肝癌？《肝臟學期刊》研究指出，...
2014/01/22 16:25
基因雞VS山寨霜降肉7-6銀耳枸杞茶 秋燥美容潤澤肌膚
迷思破解　雞脖子淋巴多最毒
雞比蝦營養價值更高？草蝦6隻30大卡，雞肉1兩(30...
2014/01/13 13:23
基因雞VS山寨霜降肉7-6銀耳枸杞茶 秋燥美容潤澤肌膚
銀耳枸杞茶 秋燥美容潤澤肌膚
將銀耳放入鍋內，加水1000cc，煮熟，加入冰糖、枸...
2014/01/13 13:20
基因雞VS山寨霜降肉7-5卡德蘭膠關東煮　恐致腸阻塞
卡德蘭膠關東煮　恐致腸阻塞
關東煮都是由魚漿製成的嗎？小心，吃下肚的有可能是假的...
2014/01/13 12:56
基因雞VS山寨霜降肉7-4豬血泡甲醛變鴨血　恐致畸胎
豬血泡甲醛變鴨血　恐致畸胎
山寨鴨血充斥市面，該如何分辨鴨血的真假？讓達人專家告...
2014/01/13 12:52
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