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益生菌
不少人為了補充好菌，會吃優格或喝優酪乳，但也常聽到「益生菌進到胃裡就會被胃酸殺光」的說法。對此，內分泌專科醫師蔡明劼表示，這其實是常見迷思。（示意圖／AI生成）
「胃酸殺光益生菌」是迷思　2時機吃最好
不少人為了補充好菌，會吃優格或喝優酪乳，但也常聽到「...
2026/03/12 06:31
換季皮膚不適，是許多家庭長期面對的困擾，也讓日常保養輔助成為關鍵重點。（圖／娘家保健生技）
換季選對益生菌　內在保養打造穩定體質
夜深了，孩子卻仍在床上翻來覆去，半夢半醒間，小手忍不...
2026/01/30 10:00
扁桃腺結石是扁桃腺慢性發炎的一種表現。（圖／李晏廷醫生一生守護臉書授權提供，未經同意請勿轉載）
張嘴「乳白顆粒」臭爆！台人1壞習慣害的
發現喉嚨卡卡或「口氣」突然變差，除了可能是肝功能變差...
2026/01/19 10:48
藥劑師卡哈妮提醒網友市售許多保健食品功效不大，並透露三種保健品自己絕不會食用。（示意圖／翻攝自pixabay）
買益生菌要小心　業者「過期原料放半年」
養生風氣興起，國人經常選購益生菌、藻類等微生物來源保...
2025/12/29 16:08
全聯(記者陳弋攝影)
全聯這款馬桶益生菌遭瘋搶　婆媽大讚
隨著新的一年即將到來，不少民眾開始著手進行年終大掃除...
2025/12/23 17:24
砸700萬栽培女兒進大企業　安心一年多！AI浪潮她這麼說　老父憂心失眠 世代衝擊 AI新創 泡沫經濟 日經現象（示意圖／翻攝自pixabay）
研究：睡不好是腸胃在搗蛋　專家勸吃2物
許多人面臨睡不好的問題，食農專家韋恩指出，研究顯示，...
2025/12/22 13:40
秋葵。（示意圖／PIXABAY）
天然瘦瘦針！1種食物穩血糖 很多人不敢吃
不少人不喜歡吃口感黏滑的食物，但這類食物富含可溶性膳...
2025/12/19 10:58
妙齡女肚子痛／腹瀉／拉肚子示意圖（資料照）
常腹瀉是壞菌多？糞便「這型態」恐腸癌
許多人腸胃不好、經常腹瀉或便秘，會懷疑是否腸道壞菌過...
2025/12/10 10:02
娘家益生菌NTU 101通過美國FDA GRAS 最高安全認證。（圖／業者提供）
出國旅遊腸胃不鬧脾氣！醫建議：吃益生菌
出國玩總是會吃香喝辣，美食誘惑無法擋，但腸胃也容易跟...
2025/12/07 16:00
堅果。（示意圖／PIXABAY）
它是超級堅果！補腦、降血脂血糖、還抗癌
堅果有益健康，核桃更是首選。營養師薛曉晶表示，最新的...
2025/11/20 14:00
大腸癌(示意圖/翻攝自pixabay)
比益生菌重要！它能護腸、防失智、不生病
很多人苦於便秘，醫師張家銘表示，一篇新研究點出便秘的...
2025/10/29 10:25
B群、維他命B、B12、B6、保健品 （示意圖／freepik）
維他命不是萬靈丹！營養師揭免疫力關鍵
隨著秋冬氣溫驟降，流感及各式呼吸道病毒活躍，感冒與重...
2025/10/24 18:14
營養師觀點：吃的多不如吃得巧。（圖／潮健康提供）
4招益生菌吃法　避開9大常見錯誤
隨著健康意識提升，益生菌成了許多人維持消化道健康的首...
2025/10/15 11:54
泡菜。（圖／翻攝自pixabay）
吃泡菜能護腦？研究證實「護腦3關鍵」曝
現代醫學日益證實，腸道遠非單純的消化器官，它與大腦透...
2025/10/12 00:43
▲李岳一路看著不少學員長大，(左)為學了十年舞蹈的學生凱凱。（圖／種瓜得瓜工作室提供）
經營副業10年　男星突震撼宣布重大新喜訊
藝人李岳過去多方經營事業，投資的舞蹈教室也是蒸蒸日上...
2025/10/08 10:43
腸胃,胃病,胃痛,腸子,胃。（示意圖／PIXABAY）
養好第二大腦多吃1食物　降發炎、更順暢
不少人出現便秘、脹氣，常會選擇吃益生菌，狀況卻未改善...
2025/10/04 11:18
吃益生菌不是數字遊戲！專利菌株才是消化健康關鍵（業配勿用）
吃益生菌不是數字遊戲！
在現代快節奏的生活中，外食、熬夜、壓力大，常讓消化功...
2025/10/03 12:00
眼睛,眼皮。（示意圖／PIXABAY）
不只沒睡飽！吃7食物消黑眼圈 葡萄也入列
黑眼圈不僅與睡眠不足有關，還可能反映肌膚老化問題。營...
2025/09/10 17:05
失智症、阿茲海默症、大腦退化 示意圖／pixabay
失智症關鍵找到了？腸道菌與大腦記憶相關
九月適逢「世界失智症月」，我國醫學團隊最新研究登上國...
2025/09/06 10:05
B群,吃藥,藥丸（示意圖／資料照）
保健品可以一起吃？益生菌搭它害菌被殺掉
手上保健食品太多，不知道怎麼搭配？營養師彭逸珊提醒，...
2025/09/04 16:19
一天2包百億好菌！蔡昌憲曝省時保養法
天天好菌加鳳梨酵素！蔡昌憲曝省時保養法
現代人生活忙碌，三餐時間不固定又經常外食，讓消化道機...
2025/08/13 16:00
好人緣藏不住！蔡昌憲親曝原因
好人緣藏不住！蔡昌憲親曝原因"熱愛分享"
在戲劇、主持、歌唱多方表現亮眼的藝人蔡昌憲，近日宣布...
2025/07/30 12:00
不孕症,子宮,陰道,好菌,胚胎,著床,益生菌（圖／茂盛醫院提供）
33歲女不孕症8年！子宮缺好菌…靠2招懷孕
台灣少子化問題嚴重，除了晚婚、晚生，不孕症也是一大關...
2025/07/18 13:19
業配勿用
奧利多暢效寡糖益生菌 熟悉好滋味！
想要的東西很多，卻不能全部帶回家！不少人上網購物，越...
2025/07/18 12:00
腸胃,胃病,胃痛,腸子,胃。（示意圖／PIXABAY）
運動太猛反傷腸 「吃1甜食」抗發炎又護腸
若有腹瀉困擾，可多攝取富含多酚的食材，有助於改善腸道...
2025/07/17 17:01
業配勿用
人在旅途最怕水土不服　吃這順暢不卡卡
暑期旅遊旺季，不少人安排出國旅行或長時間的國內行程，...
2025/07/11 12:00
藥劑師卡哈妮提醒網友市售許多保健食品功效不大，並透露三種保健品自己絕不會食用。（示意圖／翻攝自pixabay）
吃益生菌可養生？台大院長解答！它更重要
腸道健康對人體影響至鉅。不少人疑惑是否要補充益生菌，...
2025/06/29 13:54
業配勿用
姐妹淘聚會八卦聊不完　私密話題都聊這些
姐妹淘聚會免不了聊天八卦，天南地北無所不聊，從人生人...
2025/06/13 12:00
換季不擔心！8點檔女神靠這調整體質
換季不擔心！8點檔女神靠這調整體質
三立熱播台劇《願望》自開播以來，討論度持續飆高，劇情...
2025/06/09 12:00
減重,減肥(圖/pixabay)
益生菌能減重？研究揭密!醫給「1句」建議
越來越多人倡導益生菌的健康效益，醫師王思恒表示，研究...
2025/06/04 14:40
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