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張宜臻
▲農曆六月六號能預測秋冬是否寒冷。（示意圖／Pixabay）
手腳冰冷？營養師授秘訣 這樣吃+做來改善
東北季風影響，這幾天不少人感受到明顯涼意。對於原本就...
2025/11/26 11:17
肝臟,脂肪肝,肝癌（圖／翻攝自pixabay）
醫曝9吃4禁忌護肝方法　降低肝硬化風險
許多人認為春天是護肝的好季節。但好食課營養師Lexi...
2025/03/16 15:20
柿子(圖/翻攝自pixabay)
空腹吃柿子害結石？營養師：1吃法會出事
秋天是柿子的盛產期，坊間傳言，空腹吃柿子會結石，不過...
2024/10/17 18:34
吃的防曬乳(示意圖/翻攝自pixabay)
6類食物是「吃的防曬乳」！豬肝也上榜
每到夏天就容易曬黑，除了擦防曬乳外，也可以靠飲食防曬...
2024/07/19 11:43
張學友《60+巡迴演唱會》退票補償方案出爐。（圖／資料照）
害張學友演唱會喊卡 RSV症狀、預防懶人包
香港歌手張學友因感染呼吸道融合病毒（RSV），停辦台...
2024/06/09 09:43
慶生，派對，喝酒，舉杯(圖／Pexels)
營養師揭4大傷肝地雷飲食　這樣吃保護肝
連假悄悄地結束了，有出去走春或補補眠嗎？相信不少人即...
2024/02/16 05:04
門諾醫院,骨科,蔡傳恩,骨軟骨瘤,膝關節,腳痛
天冷關節痛原因曝！這樣吃+做 舒緩關節痛
近幾天氣溫變化無常，忽高忽低，一冷起來關節就開始鬧革...
2023/12/20 11:56
寒流、冷氣團、天冷、氣象、冬天／中央社
手腳冰冷不是只有天冷這麼簡單 8大原因曝
每到這時期，手腳冰冷總是讓人凍未條，到底為何會手腳冰...
2023/12/08 10:33
藥品，保健食品，維他命，藥劑，藥（圖／翻攝自pixabay）
千萬別輕忽！這些維生素與藥不要同時吃
現代很多人都有在吃一些慢性藥，如抗凝血劑、降血脂藥等...
2023/08/11 16:43
端午節粽子銷量佳端午節到來，不少民眾都會吃粽子應景，25日傳統市場賣粽子的店家生意興隆、銷量佳。中央社記者王騰毅攝　109年6月25日
營養師一圖看懂粽子熱量　赫見「中部粽」
下週就是端午連假了，粽子是不是已經買好了呢？你是什麼...
2023/06/19 10:56
獸醫系女孩提醒飼主小心使用消毒水武漢肺炎（2019冠狀病毒疾病，COVID-19）疫情延燒，許多人會使用次氯酸水、漂白水或酒精等進行環境消毒，獸醫系女孩蔡祥提醒，消毒水可能讓毛小孩中毒，尤其酒精對貓咪來說是劇毒，飼主要非常小心使用。（好好聽FM提供）中央社記者葉冠吟傳真　110年6月1日
毛孩吃這些　會流血、中毒、 急性腎衰竭
一張圖懂吃！你以為健康但完全不是的8項毛孩不能吃的食...
2023/04/03 10:44
爆廢公社,保鮮膜,浴帽。(圖/翻攝自爆廢公社)
專家示警：嫌GG太長，就繼續用這些保鮮膜
保鮮膜溶出塑化劑？保鮮膜材質聽看聽！隨著科技越來越發...
2023/03/03 08:34
A沒油花鮭魚1200
生魚片越新鮮越安全？營養師：錯很大
夏天一到，食物中毒也悄悄來襲，除了早餐店的奶茶容易讓...
2022/07/27 14:05
疲憊，疲倦，很累，睡覺，沮喪，失眠，失業，頭痛　是意圖
長新冠偏頭痛？吃這些幫助緩解症狀
染疫後若能快快好最好，但就怕有後遺症纏身，其中長新冠...
2022/05/30 10:47
好食課,張宜臻,營養師,牛奶,兒童,鈣質,早餐
八成兒童早餐沒喝它！營養師：長不高
家長都知道牛奶可以為小朋友補充鈣質，但根據國民營養調...
2019/07/29 10:00
好食課,營養師,張宜臻,便祕,腸道,健康,優酪乳 圖／好食課提供
為解便秘　台灣人年吞1.7億顆藥
便秘是許多人的惡夢，台灣營養基金會統計，全台超過52...
2019/07/09 09:39
好食課,張宜臻,營養師,優酪乳,益生菌Synbio100,便祕
營養師傳授祕技：優酪乳用這3招喝對
你的腸胃卡卡了嗎？調查發現，有超過一半的上班族有便秘...
2019/06/18 11:38
葉黃素,好食課,營養師,張宜臻
快學！營養師教正確挑選葉黃素補充品
葉黃素的補充品越來越多，除了常見的補充品形式像是膠囊...
2019/04/14 09:36
20180109
想要身體更健康　肌肉質量要監測
體重輕就比較健康嗎？許多民眾有量體重的習慣，但可不是...
2018/01/19 07:30
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