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謝宜芳
木耳,黑木耳 圖／Pixabay
黑木耳降血糖、抗癌！加1物抗失智效果增
脆彈可口的黑木耳，不只好吃，對身體還有不少好處！營養...
2026/03/12 14:34
雞蛋,早餐(圖/pixabay)
生蛋好消化？1吃法大增吸收率 吃錯恐中毒
雞蛋營養豐富，但要怎麼烹煮，才能提高吸收率。營養師謝...
2024/12/27 17:25
螃蟹(圖/pixabay)
蟹黃吃多致癌？營養師曝關鍵：癌細胞最愛
秋天是螃蟹的盛產季，不過網路傳言「多吃蟹黃、蟹膏恐致...
2024/11/22 19:00
螃蟹(圖/pixabay)
螃蟹+茄子秒變毒?營養師:1吃法恐染病上身
秋季是大啖螃蟹的季節，然而坊間盛傳不少吃蟹禁忌，例如...
2024/11/22 18:43
茶(圖/pixabay)
吃飯別邊喝「1飲品」！消化不良還釀貧血
農民曆「食物相剋表」中記載，螃蟹不能和柿子一起吃，可...
2024/11/16 14:00
肯德基宣告「數位未來店2.0」啟動，導入以400位員工表情模擬生成式AI實習店員-卡拉（Kala）。（圖／台灣肯德基提供）
速食業數位浪潮！肯德基的AI店員上線開工
數位浪潮持續席捲，台灣肯德基在3月13日宣告全新「數...
2024/03/14 14:11
芒果找出路1200
芒果「被確診」？營養師挺7益處吃爆
繼中國指在台灣白帶魚、竹筴魚外包裝驗出新冠病毒陽性後...
2022/07/02 12:52
長年菜 年夜飯
長年菜別煮湯！1秘訣秒變國寶級翡翠
每到年底，大街小巷總是熱熱鬧鬧，處處燈火通明擺滿裝飾...
2020/12/29 18:46
貧血
補血只吃紅色系？綠色才真的補到爆！
手腳冰冷、臉色蒼白、蹲下起立就眼冒金星等等，這些都是...
2020/12/01 18:47
火鍋,沙茶醬,醬油,阮綜合醫院,腎臟內科,紀文哲,洗腎 麵線、火鍋沾醬 圖／資料照
沙茶醬竟是「這些成分」營養師：當心
重口味的沙茶醬是普遍國人心中吃火鍋的必備醬料，一般家...
2020/11/04 17:44
水果牛奶(圖/翻攝自Pixabay)
奇異果牛奶超苦！專家：這些都不行！
牛奶是最多人知道的補鈣好朋友，更是不少民眾搭配早餐的...
2020/09/30 12:44
名家專用／NOW健康／謝宜芳營養師提醒，1顆粽子熱量300大卡起跳，大部分都放了許多油，而且不易消化，建議可搭配高纖維水果一起享用。(勿用)
端午吃粽難消化？ 搭配營養小金礦
面對高油脂的粽子及腸胃道不適，知名營養師謝宜芳建議，...
2020/06/23 18:15
怎打通筋絡1800
長壽小秘訣！排掉一身毒讓多活二十年
現代人文明病特別多，該如何吃的養生又排毒，健康節目特...
2016/10/17 21:17
w(必)黑金食物力
最強窮人人蔘！陳年菜脯越老越值錢
淺棕色的菜脯是再平常不過的伴菜，但你可能不知道菜脯可...
2016/07/20 17:37
吃鎂鋅健康1600
陰雨綿綿心情低落？補充鎂助改善心情
近來陰雨綿綿，可能讓不少人心情也跟著下雨，不過營養師...
2016/03/22 17:17
98
優酪乳挑對了嗎？　愈單純愈健康！
若要長青，腸要常清！醫師說顧好腸胃道，維持益生菌數量...
2015/10/14 15:50
櫻花女爆紅1800
櫻花公主！慘遭網友毒舌：櫻花蝦
適逢櫻花季節，新北市政府為了拚櫻花觀光商機，特地在週...
2014/03/18 21:09
翻攝自老貓不負責任的機車評論粉絲團
櫃台妹奪「櫻花公主」　遭疑比賽不公
新北市櫻花季舉辦櫻花公主票選，網咖櫃台妹謝宜芳獲得大...
2014/03/18 13:10
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